ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်မီ အေးခဲထုတ်ပစ္စည်း (Rotator Cuff Ice Pack): အမျဉ်းအတွက် အဆင့်မြှင့် အေးခဲကုထုံးဖြေရှင်းချက်

All Categories

ရိုတေတာ့ချပ် အေးခဲပ်

ကော်ဖီခြောက်သွေ့မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးသဖြင့် ရာသီဥတုဆိုးကျိုးတွင် စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေသည့် အဓိကအကြောင်းအရင်းများအနက် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကော်ဖီစိုက်ပျိုးသည့်ဒေသများတွင် ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် တိုက်ခိုက်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း အခက်အခဲများစွာ ရှိပါသည်။ ကော်ဖီပင်များသည် ရာသီဥတုအပူချိန်များကို ခံနိုင်ရည်မရှိဘဲ အပူချိန်များ တိုးလာပါက အသီးအနှံများ မကောင်းဖြစ်ခြင်း၊ အရည်အသွေးနိမ့်ပါးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ပြင် ကော်ဖီစိုက်ပျိုးမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် သဘာဝအခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း အခက်အခဲများစွာ ရှိပါသည်။

နာမည်ကြီးထုတ်ကုန်များ

ကျောက်ခဲအေးပ်စ်သည် ရှောင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသော အလွန်အသုံးဝင်သော ကိရိယာဖြစ်ပါသည်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့် ၎င်း၏ ဇီဝဗေဒအရ မှန်ကန်သော ဒီဇိုင်းသည် ကျောက်ခဲအေးပ်စ်ဧရိယာတစ်ခုလုံးကို အကောင်းဆုံးဖုံးလွှမ်းပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အထွေထွေအေးပ်စ်များထက် ပိုမိုထိရောက်သော ကုသမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အေးပ်စ်ကို အကောင်းဆုံးကိုက်ညီအောင် ပြင်ဆင်နိုင်သော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပိတ်ကြိုးစနစ်သည် ကုသမှုအတွင်း သဘာဝလှုပ်ရှားမှုကိုခွင့်ပြုရင်း အေးပ်စ်နှင့် ထိတွေ့နေသော နေရာကို တစ်ခါတည်ငြိမ်ဖြစ်စေပါသည်။ ဆေးဘက်ဝင်ဂျယ်အတွင်းပိုင်းသည် အေးပ်စ်များထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ အပူချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် ကုသမှုအပိုင်းများအတွင်း အကြိမ်ကြိမ်လဲလှယ်ရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ အသုံးပြုသူများသည် အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် အိမ်သုံးပရိဘောဂများပေါ်သို့ စိမ့်ဝင်မှုကို ကာကွယ်ပေးသော စိုစွတ်မှုကင်းသော တည်ဆောက်ပုံကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ အေးပ်စ်၏ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုသည် အေးခဲနေသောအခါတွင်ပင် ကိုယ်ခန္တာ၏ ပုံစံများနှင့် ကိုက်ညီစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အများဆုံး ကုသမှုကို ထိတွေ့နိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းသည် ကုသမှုအတွင်း အကူအညီမလိုဘဲ ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုနိုင်စေပါသည်။ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော သဘောသည် စွန့်ပစ်အေးပ်စ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စီးပွားဖြစ်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ အသုံးပြုနိုင်သော တည်ဆောက်ပုံသည် ကြာရှည်ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ အေးပ်စ်၏ တောင့်တင်းမှုသည် ကျောက်ခဲအေးပ်စ် ထက်ကျော်လွန်သွားပြီး ဘူစီတစ်၊ တန်ဒီနိုင်တစ်၊ အားကစားပြီးနောက် နာကျင်မှုများကို ထိရောက်စွာကုသနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏တည်ဆောက်ပုံတွင် အသုံးပြုသော အဆိပ်မပါသော ပစ္စည်းများသည် အရေပြားရှိသူများအပါအဝင် အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် ဘေးကင်းစေပါသည်။

လက်တွေ့ အကြံပေးချက်များ

အိပ်ချိန်မှားအမှတ်အသား: အမှတ်အသား၏ အမှန်တကျသော အရွယ်အစား၏ အရေးကြီးချက်

26

May

အိပ်ချိန်မှားအမှတ်အသား: အမှတ်အသား၏ အမှန်တကျသော အရွယ်အစား၏ အရေးကြီးချက်

View More
ချက်ချင်း ရေခဲအိတ်များ

26

May

ချက်ချင်း ရေခဲအိတ်များ

View More
ဖိအား/စိတ်ဖိစီးမှုကင်းရှင်းရန် ကစားနည်းပြောင်းသော ကစားစရာများက မည်သို့ကူညီပေးနိုင်မည်လဲ။

09

Jul

ဖိအား/စိတ်ဖိစီးမှုကင်းရှင်းရန် ကစားနည်းပြောင်းသော ကစားစရာများက မည်သို့ကူညီပေးနိုင်မည်လဲ။

View More
ကြွက်သားနာကျင်မှု သက်သာစေရန်အတွက် အပူပက်စ်ကို ဘယ်လို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ။

14

Jul

ကြွက်သားနာကျင်မှု သက်သာစေရန်အတွက် အပူပက်စ်ကို ဘယ်လို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရမလဲ။

View More

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

ရိုတေတာ့ချပ် အေးခဲပ်

အဆင့်မြင့် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကြာချိန်

အဆင့်မြင့် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကြာချိန်

Rotator cuff ice pack သည် အေးခဲစေသော ကုထုံးစီမံမှုတွင် နည်းပညာအသစ်ဖြင့် စံနှုန်းအသစ်များ သတ်မှတ်ပါသည်။ အထူးပြုလုပ်ထားသောဂျယ်လ်သည် အေးခဲစေသော အပိုင်းအခြားကို ၃၀ မိနစ်အထိ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပြီး အမှန်အကန် ခဲပုံးများထက် အဆတစ်ကြိမ်ကျော်လွန် ကြာရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအချိန်အပိုကြောင့် အပ်ပါသည့် ကုထုံးစဉ်များကို ရပ်တန့်မခံဘဲ ပြီးစီးအောင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အေးခဲစေသော ကုထုံး၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အများဆုံးရရှိနိုင်ပါသည်။ ဂျယ်လ်၏ ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းပုံသည် အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အအေးလွန်ကဲမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေရန်နှင့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အပူချိန်အကြားအဝေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ပက်ကေ့ခ်၏ အပူချိန်ကာကွယ်ပေးသော အလွှာသည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးကာ ကုထုံးအပ်နေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
အလုပ်ဆောင်ရွက်မှုဒီဇိုင်းနှင့် သိမ်းဆည်းမှုချက်များ

အလုပ်ဆောင်ရွက်မှုဒီဇိုင်းနှင့် သိမ်းဆည်းမှုချက်များ

ကျော်ကြာပိုင်းဆိုင်ရာ ခဲပုလင်း၏ ဖွဲ့စည်းပုံသည် ကုသမှုအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် တီထွင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပုံသဏ္ဍာန်ကိုက်ညီသော ပုံစံသည် ကျော်ကြာကိုယ်ထည်နှင့် ကိုက်ညီစွာဖြစ်ပြီး ကျော်ကြာပိုင်းကို အပြည့်အဝ ဖုံးလွှမ်းပေးသည့်အပြင် လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ကြိုးကို အညွှန်းပြုပြင်ထားသည့် ပျော့ပျော့ပြေပြေ ပစ္စည်းများသည် ရှည်လျားသော အသုံးပြုမှုအတွင်း အသားအရေကို မထိခိုက်စေပါ။ ပြောင်းလဲနိုင်သော ပုံစံသည် ကျော်ကြာ၏ အရွယ်အစားနှင့် ပုံစံများစွာကို ကိုက်ညီစေပြီး တွဲဆက်ထားသော ဖိအားကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ အလေးချိန်ပေါ့ပါးသော တည်ဆောက်ပုံသည် အသုံးပြုစဉ်အတွင်း ပင်ပန်းနွမ်းနိုင်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရှည်လျားသော ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။
ခုခံရည်ရွယ်ချက်နှင့် လက်တွေ့အသုံးပြုမှု

ခုခံရည်ရွယ်ချက်နှင့် လက်တွေ့အသုံးပြုမှု

အအေးဓာတ်ခံနိုင်ရည်ရှိသော ပုံသဏ္ဍာန်အားဖြင့် ဖြစ်ပြီး အောက်ခံအားကောင်းသော အရည်အသွေးများကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် အောက်ခံအားကောင်းသော အေးခဲထုတ်ပစ္စည်းသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် အဆင်ပြေစေပါသည်။ အေးခဲမြန်သော စွမ်းရည်ကို အသုံးပြု၍ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ကုသမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်သည် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင်ပြေစေပါသည်။ အေးခဲသိုလှောင်ရန် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်းသည် အိမ်သုံးအတွက် အဆင်ပြေစေပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်မီ တည်ဆောက်မှုကြောင့် အသုံးပြုသက်တမ်းကြာရှည်စွာ စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000
Newsletter
Please Leave A Message With Us