အားကစားဒဏ်ရာများအတွက် အအေးပက်ကေ့စ်
အားကစားဒဏ်ရာများအတွက် ခဲပုံးများသည် အားကစားဆေးပညာနှင့် ဒဏ်ရာပြန်လည်ကုသရေးတို့တွင် အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေရန် နှစ်လိုဖွယ်ရာ နည်းပညာနှင့် လူ့အင်္ဂါအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် ဒီဇိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤအထူးဆေးဘက်ဝင် ပစ္စည်းများသည် အပူချိန်နိမ့်နိမ့်ကို ရက်ပိုပြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော ဂျယ်လ် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုထားပြီး ဒဏ်ရာရရှိသောနေရာများကို ချက်ချင်းနှင့် ထိရောက်စွာ သက်သာစေပါသည်။ ထိုပုံးများတွင် ခန္တာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ကိုက်ညီစေသော ပျော့ပြောင်းသည့် ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းထားပြီး အများဆုံး မျက်နှာပြင်ထိတွေ့မှုနှင့် သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုးတက်စေပါသည်။ ခေတ်မှီသော အားကစားခဲပုံးများတွင် ရေယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်သော နည်းပညာနှင့် ထပ်တလဲလဲ အသုံးပြုနိုင်သော အပြင်ဘက်ရှိ ခံနိုင်ရည်ရှိသော အလွှာများကို ထည့်သွင်းထားပြီး ၎င်းတို့၏ အအေးဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။ ထိုပုံးများသည် အရွယ်အစားနှင့် ပုံစံများစွာဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး သေးငယ်သော ဆစ်များမှ ကြီးမားသော ကြွက်သားအုပ်စုများအထိ ကိုယ်ခန္တာ၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ပစ်မှတ်ထားပါသည်။ အအေးဓာတ်ကို အသုံးပြုသော နည်းလမ်းမှာ ဒဏ်ရာရရှိသောနေရာသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ထိုပုံးများသည် အများအားဖြင့် ၂၀-၃၀ မိနစ်ကြာပြီး ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။ အများစုတွင် ပုံးကို တည်ငြိမ်စေရန် အက်စ်ထရပ်(စ်) သို့မဟုတ် ဖိအားပေးပတ်ကျဥ်းများကို ထည့်သွင်းထားပြီး ပြန်လည်ကုသစဉ် လက်မပါဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ တိုးတက်သော ဗားရှင်းများတွင် အေးခဲနေသော မျက်နှာပြင်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုမှ အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးသော်လည်း အအေးဓာတ်ကို ထိရောက်စွာ လွှဲပြောင်းပေးသော အထည်ဖုံးများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။