အရည်အသွေးမြင့် ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သော ပူပူ/အေးအေးပက်ကေ့ခ်ျ - ပညာရှင်အဆင့်အတန်းရှိ အပူချိန်ကုသမှုဖြေရှင်းချက်

All Categories

အကောင်းဆုံးထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သော ပူပြင်းသောနှင့်အအေးပါက်များ

ပူအေးစွမ်းသတ္တိကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုနိုင်သော အားသာချက်များစွာရှိသည့် ပူအေးစွမ်းသတ္တိကို အကိုက်အခဲသက်သာစေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဖန်တီးထားသော ကုသရေးဆိုင်ရာ အဖြေတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤကုသရေးဆိုင်ရာ အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်သည် ပူစက်ဝန်းနှင့် အေးစက်ဝန်းအတွက် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် တည်ငြိမ်သော အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ဂဲ(လ်)နည်းပညာကို အသုံးပြုထားပါသည်။ ထုတ်ကုန်၏ အထူးဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် အောက်ဇောင်းအောင် ထားပါကပါ ကွေးညွှတ်နိုင်သော သဘောရှိပြီး ကိုယ်ခန္တာ၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို အပြည့်အဝ ကပ်လျက်နေနိုင်စေပါသည်။ ပြင်ပအဖုံးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရည်အသွေးမြင့် ပလပ်စတစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အလွန်ပျော့ပျော့ပြောင်းပြောင်း ဖြစ်နေသော်လည်း ရေယိုစိမ့်မှုမရှိဘဲ ချောင်းဆန့်မခံနိုင်သော သဘောရှိပါသည်။ ၁၀ x ၁၅ လက်မ အရွယ်အစားကြီးမားမှုကြောင့် အားကစားဒဏ်ရာများမှသည့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအထိ အကျုံးဝင်သော အသုံးပြုမှုများစွာအတွက် အကျုံးဝင်သော အထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်ကို မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်တွင် အပူပေးခြင်း သို့မဟုတ် အေးခဲသိုလှောင်သည့်နေရာတွင် အေးစက်ဝန်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၃၀ မိနစ်အထိ ကုသရေးဆိုင်ရာ အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ဘေးကင်းရေးအရ အပူချိန်ညွှန်ပြသည့် ပြားတစ်ခုနှင့် ရေယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်ရန် နှစ်ထပ်ပိတ်ဆို့ထားသော အစွန်းများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ထုတ်ကုန်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် စျေးနှုန်းထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်မှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုနည်းပါးစေမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၁၀၀ ကျော်သော အသုံးပြုမှုများအထိ ခံနိုင်ရည်ရှိသော အဆင့်မြင့် တည်ဆောက်မှုကိုလည်း ပေးစွမ်းထားပါသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ပူပူ/အေးအေးထုပ်သည် အိမ်တွင်လည်းကောင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုမှုအတွက်လည်းကောင်း အခြေခံကျသော ကုသရေးကိရိယာအဖြစ် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ပထမအနေဖြင့် ၎င်း၏ တာဝန်များစွာဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းက ပူနွေးစေရန်နှင့် အေးစက်စေရန် ကုသမှုများကြား အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်စေပြီး ကုန်ပစ္စည်းများကို ခွဲခြားထားရှိရန် မလိုအပ်ဘဲ သိမ်းဆည်းရာတွင် နေရာချွေတာစေပါသည်။ ထုပ်၏ ပူနွေးမှုနှင့် အအေးဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စွမ်းမှာ အကောင်းမြင်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုအကြိမ်များအတွက် အကြိမ်ကြိမ် ပြန်လည်တိုးမြှင့်ပေးရန် သို့မဟုတ် အအေးဓာတ်ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဂဲလ်နည်းပညာမှာ တန်းတူအပူနှင့် အအေးဓာတ်ကို ဖြန့်ဖြူးပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး ကုသမှုအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အပူအအေးအမှတ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများအတွက် ထုပ်၏ အထူးသဖြင့် ကွဲပြားခြားနားသော အသုံးဝင်မှုမှာ အောက်ခြေအအေးဓာတ်တွင်ပင် ပျော့ပြောင်းနေမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စွမ်းရှိပြီး ကုသနေသော နေရာများနှင့် အကောင်းမြင်ထိစပ်မှုကို သေချာစေပါသည်။ ထုပ်၏ ခံနိုင်ရည်မှာ ထူးချွန်ပြီး အပူနှင့် အအေးဓာတ်ကို ရာနှင့်ချီ၍ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်စွမ်းရှိပြီး အရည်အသွေးများကို မထိခိုက်စေဘဲ တည်ငြိမ်စေပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော မျက်နှာပြင်ဧရိယာမှာ ခန္တာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများစွာအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ ဖုံးလွှမ်းပေးနိုင်ပြီး ပျော့ပြောင်းသော ပြငပ်ပေါ်ယံမှာ အသုံးပြုစဉ်အတွင်း အဆင်ပြေစေပါသည်။ ထုပ်၏ ရေယိုစိမ့်မှုကင်းသော ဒီဇိုင်းနှင့် အားကောင်းသော ချုပ်ကြိုးများက ဘေးကင်းစွာ အညစ်အကြေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်စေပြီး ရှင်းလင်းသော အပူချိန်ညွှန်ပြချက်မှာ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။ ငွေကြေးရေးအရ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်စွမ်းမှာ အသုံးပြုပြီးပျောက်ဆုံးသွားသော အစားထိုးကုန်ပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ငွေကြေးကို သက်သာစေပါသည်။ ထုပ်၏ တာဝန်များစွာဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းမှာ အားကစားဒဏ်ရာများ၊ အဆစ်အမ်းနာကျောက်များအတွက် နာကျောက်စေရန်၊ အားကစားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်နှင့် ယေဘုယျကြွက်သားတင်းများအတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အပူနှင့် အအေးဓာတ်ကို အမြန်ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းမှာ မိုက်ခရိုဝေ့ဗ် သို့မဟုတ် အအေးဓာတ်သိုလှောင်စနစ်တွင် အနည်းငယ်သာ စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထပ်တိုး၍ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်မီ တည်ဆောက်မှုမှာ ကိုယ်တိုင်အသုံးပြုရန်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုအတွက်လည်း သင့်လျော်ပြီး ဘေးကင်းရေးနှင့် အရည်အသွေးကို တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

အကြံပေးချက်များ

မိုက်ကရိုဝေးဗီး ပျော်ရွှင်ခြင်း ပက်: ကိုယ့်အမှန်ဆောင်ရွက်မှုအတွက် အစောပိုင်း

26

May

မိုက်ကရိုဝေးဗီး ပျော်ရွှင်ခြင်း ပက်: ကိုယ့်အမှန်ဆောင်ရွက်မှုအတွက် အစောပိုင်း

View More
ဖိအား/စိတ်ဖိစီးမှုကင်းရှင်းရန် ကစားနည်းပြောင်းသော ကစားစရာများက မည်သို့ကူညီပေးနိုင်မည်လဲ။

09

Jul

ဖိအား/စိတ်ဖိစီးမှုကင်းရှင်းရန် ကစားနည်းပြောင်းသော ကစားစရာများက မည်သို့ကူညီပေးနိုင်မည်လဲ။

View More
လူကြီးများနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖိအားလျော့နည်းသော ကစားစရာများမှာ အဘယ်နည်း

09

Jul

လူကြီးများနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖိအားလျော့နည်းသော ကစားစရာများမှာ အဘယ်နည်း

View More
လက်ဆောင်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ဝိုင်ဘူးအုပ်ချုပ်များကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

22

Jul

လက်ဆောင်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ဝိုင်ဘူးအုပ်ချုပ်များကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

View More

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

အကောင်းဆုံးထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သော ပူပြင်းသောနှင့်အအေးပါက်များ

အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော နည်းပညာ

အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော နည်းပညာ

ပက်(ခ်)၏ တီထွင်ဆန်းသစ်သောဂျယ်လ်ဖွဲ့စည်းမှုမှာ အပူချိန်ထိန်းသိမ်းရေးနည်းပညာတွင် အရှိန်အဟုန်အားကောင်းသောတိုးတက်မှုကိုကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောဂျယ်လ်မှာ ၃၀ မိနစ်အထိ ကုသမှုအပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး အခြားစံထားသောနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အတန်ကြာပို၍ ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ဤကာလအပိုသည် အပူချိန်ပြန်လည်ညှိနှိုင်းရန်မလိုအပ်ဘဲ ကုသမှုစက်ဝန်းအားလုံးကို အပြီးသတ်စေရန် သေချာစေပါသည်။ ဂျယ်လ်၏ အထူးမော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် ပက်(ခ်)တစ်ခုလုံးတွင် အပူချိန်ညီမျှစွာဖြန့်ဖြူးပေးနိုင်ပြီး ကုသမှုထိရောက်မှုကို ထိခိုက်စေနုင်သော အပူ/အအေးအမှတ်အသားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဂျယ်လ်၏ မူရင်းဖော်မြူလာကိုအသုံးပြု၍ အပူချိန်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး အပူ (သို့) အအေးကို နှေးကွေးစွာပြန်လည်လွှတ်ပေးသောကြောင့် ကုသမှုအပိုင်းတစ်ခုလုံးတွင် တည်ငြိမ်သောကုသမှုအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ဤတီထွင်ထားသောနည်းပညာကြောင့် ပက်(ခ်)သည် စွမ်းဆောင်ရည်တွင် မည်သည့်အမှုန့်အမှားမျှမရှိဘဲ အပူနှင့်အအေးကုသမှုကြားသို့ ပြောင်းလဲအသုံးပြုနိုင်စေပြီး ကုသမှုအမျိုးအစားများစွာအတွက် အထူးသဖြင့် ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
Ergonomic Design နှင့် လုံခြုံရေးအချက်အလက်များ

Ergonomic Design နှင့် လုံခြုံရေးအချက်အလက်များ

ပက်ကေ့ခ််၏ စိတ်ကူးယဉ်သောဒီဇိုင်းသည် အများအားဖြင့် အခြေခံရွေးချယ်မှုများထက် ကွဲပြားသော ဘေးကင်းရေးနှင့် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ပြင်ပအား ဆေးဘက်ဝင်သော အဆင့်အတန်းရှိသည့်၊ ကိုင်တွယ်ရ ပျော့ပျော့ပါးပါးပြုလုပ်ထားသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အပူချိန်များ သို့မဟုတ် အအေးချိန်များကို တိုက်ရိုက် အရေပြားနှင့်ထိတွေ့မှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါသည်။ နှစ်ထပ်ပိတ်ဆို့ထားသော အစွန်းများနှင့် ထောင့်များကို အားဖြည့်ပြုပြင်ထားခြင်းကြောင့် အသုံးပြုမှု ရာချီ၍ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင်ပင် စိမ့်ယိုမှု အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။ အပူချိန်ညွှန်းတမ်းပါဝင်သော အညွှန်းပြအစ်ပ်သည် အပူ သို့မဟုတ် အအေးအလွန်အကျွံကြောင့် တစ်ရှူးပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည့်အပူချိန်တွင် အတည်ပြုမှုကို အမြင်အားဖြင့် ပြသပေးပါသည်။ ပက်ကေ့ခ််၏ ထူးခြားသော လျော့ရွေ့နိုင်မှုသည် ခန္တာကိုယ်၏ ပုံစံကို ကိုက်ညီစေပြီး မျက်နှာပြင်အကျယ်ဆုံး ထိတွေ့မှုနှင့် ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သေချာစေပါသည်။ မျက်နှာပြင်ဧရိယာကို အကြီးစားကြွက်သားအုပ်စုများကို ဖုံးလွှမ်းရန် တိကျစွာတွက်ချက်ထားပြီး တစ်ဖက်တည်းသော လက်တစ်ဖက်တည်းဖြင့် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူပါသည်။
ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် စီးပွားရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် စီးပွားရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုနိုင်သော အေး/ပူစက်သည် ရောဂါကာကွယ်ကုသရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသောဖြေရှင်းချက်များတွင် အရေးပါသော တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အသုံးပြုနိုင်သော အကြိမ်ပေါင်းရာချီကြာမြင့်စေသော အချက်သည် စွန့်ပစ်နိုင်သော အစားထိုးနည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပတ်ဝန်းကျင်သို့ သက်ရောက်မှုကို သိသိသာသာလျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုပြီးစွန့်ပစ်လေ့ရှိသော ရေခဲပုံးများကို စွန့်ပစ်နေရာများတွင် ထည့်သွင်းမှုကို တားဆီးနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသော တည်ဆောက်ပုံကြောင့် အသုံးပြုနိုင်သောအချိန်ကာလကြာရှည်စေပြီး ငွေကြေးစရိတ်ကို သက်သာစေပါသည်။ ထုတ်ကုန်၏ တောက်ပမှုသည် ကုသရေးကိရိယာများစွာအသုံးပြုရန် လိုအပ်ချက်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ငွေကြေးစရိတ်နှင့် သိမ်းဆည်းရန်နေရာကို လျော့နည်းစေပါသည်။ တည်ဆောက်ရာတွင်အသုံးပြုသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်အတန်းရှိပစ္စည်းများကို အသက်ရှည်မှုနှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်မှုအတွက် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိတ်ရင်းထားခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။ အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော စွမ်းရည်ကောင်းမွန်မှုကြောင့် ပြန်လည်အပူပေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေခဲပြန်စေခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး ကုသရေးလုပ်ငန်းများတွင် စွမ်းအင်စားသုံးမှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000
Newsletter
Please Leave A Message With Us