ဖိအားလျော့ကိရိယာများ အကြောင်း မိတ်ဆက်ခြင်း - စုံလင်သော အကြောင်းအရာ မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဖိအားလျော့ကိရိယာများ ဆိုတာ ဘာလဲ။ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေရန် ကိရိယာများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုး၊ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိတွေ့မှု၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အခြားသော အာရုံခံစားမှုများမှတစ်ဆင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီပေးသော ကိရိယာများ ဖြစ်ပါသည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဖိအားလျော့ကိရိယာများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေရေး နောက်ကွယ်က သိပ္ပံပညာ။ ထိတွေ့မှုများက စိတ်တည်ငြိမ်မှု တုံ့ပြန်မှုများကို မည်သို့ ဖြစ်ပေါ်စေသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖိအားလျော့ကိရိယာများကို ထိတွေ့သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေပေါ်ရှိ အာရုံကြောအစွန်းများကို တွန်းအားပေးပြီး ဦးနှောက်သို့ စိတ်တည်ငြိမ်စေသော သတင်းစကားများကို တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးပါသည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဒဏ်ရာရရှိမှုကိုကာကွယ်ရာတွင် အေးခဲသောပက်ကေ့ခ်များ၏ အလုပ်လုပ်ပုံ တစ်ရှူးထိခိုက်ဒဏ်ရာပေါ်တွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ အေးခဲသောပက်ကေ့ခ်များသည် ဒဏ်ရာရရှိသည့်အချိန်တွင် တစ်ရှူးထိခိုက်မှုကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် ဇီဝဖြစ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို အမြန်လျော့နည်းစေပါသည်။ အသုံးပြုလိုက်သောအခါ အေး...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ပြောင်းလဲနိုင်သော အအေးဓာတ်ပါးများနှင့် အေးခဲထည့်ရာတွင် အဓိကကွာခြားချက်များ အအေးဓာတ်ဖယ်ရှားခြင်း ထိရောက်မှုနှင့် ကာလအပိုင်းအခြား အခြေအနေများတွင် ပုံမှန်အေးခဲများကို အစားထိုးရာတွင် အအေးဓာတ်ဖယ်ရှားခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် အလုပ်လုပ်သည့်အချိန်တို့တွင် အားသာချက်များစွာရှိပါသည်။ ပုံမှန်အေးခဲများကဲ့သို့ အမြန်အေးခဲများ...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ချက်ချင်းရေခဲပက်ကတ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ - အမ်မိုနီယမ် နိုက်ထရိတ် - အဓိကဓာတ်ပြုဒြပ်စင်။ အမ်မိုနီယမ် နိုက်ထရိတ်သည် ရေနှင့်အလွယ်တကူပေါင်းစပ်ပြီး အပူကိုမြန်မြန်ဖြန့်ကျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ချက်ချင်းရေခဲပက်ကတ်များကို ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်စေသည်။ ရေနှင့်ရောစပ်လိုက်သည့်အခါ...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်အပူကုထုံး၏ သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံများ - အပူဓာတ်သည် ကြွက်သားအထည်များကို မည်သို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်ဆိုသည့်အချက်။ အပူကုထုံးသည် ရေငွေ့ကိုအသုံးပြု၍ ပုံမှန်အပူထက် ကြွက်သားများအတွင်းသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် ကြွက်သားနာကျင်မှုရှိသူများအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်အပူပက်ကတ်များကို နားလည်ခြင်း - မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်အပူပက်ကတ်များဆိုတာဘာလဲ။ မိုက်ခရိုဝေ့ဗ်အပူပက်ကတ်များသည် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းများကို သက်သာစေရန် အပူကိုအသုံးပြုသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပက်ကတ်အများစုတွင် ဂျယ် (gel) သို့မဟုတ် ပဲစိမ်းစေ့ (flaxseed) ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းထားပါသည်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများ၏ သိပ္ပံနည်းကျနော်ဘက် - အလင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝိုင်းများကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။ ညအချိန်တွင် အလင်းအလွန်အကျူးရှိခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဖုန်းနှင့် ကွန်ပျူတာ မျက်နှာပြင်များမှ အလင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် နိုးကြားခြင်းကို ထိန်းချုပ်သော ခန္တာရုပ်အချိန်ဇယားကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ထို ...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအတွက် သင့်တော်သော အရွယ်အစား၏ အရေးပါမှု - အလင်းယိုစိမ့်မှုနှင့် နေ့စဉ် ဇီဝချိန်ညှိစနစ် ပျက်စီးခြင်း။ အိပ်စက်ခြင်းမျက်နှာဖုံးသည် သင့်တော်သော အရွယ်အစားမဟုတ်ပါက အနားများမှ အလင်းများ ဝင်ရောက်လာတတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇီဝချိန်ညှိစနစ်ကို ပျက်စီးစေကာ ညအချိန်တွင် အိပ်စက်မှု ဆိုးရွားစေပါသည်။ နေရာများမှ လေ့လာမှုများက ...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဝိုင်ဘူးအဖုံးနှင့် ၎င်း၏ ဝိုင်ပြသမှုတွင် ပါဝင်သော အခန်းကဏ္ဍ - အိမ်တွင် ထမင်းစားခြင်း၊ အဆင့်မြင့်စားသောက်ဆိုင်များ၊ ဝိုင်သိုလှောင်ရုံများ၊ အလှူပစ္စည်းဆိုင်များ သို့မဟုတ် လက်ဆောင်ပေးခြင်း အခြေအနေများတွင် ဝိုင်ပြသမှု၏ စုစုပေါင်းအသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် ဝိုင်ဘူးအဖုံးသည် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အခန်းကဏ္ဍကို ပါဝင်ပါသည်။
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဝိုင်ဘူးအုပ်စုများ၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို နားလည်ခြင်း - အပူချိန် ပြောင်းလဲမှုများမှ ကာကွယ်ခြင်း။ ဝိုင်သည် အပူချိန် တက်ကျမှုကို လုံးဝမကြိုက်ပါ၊ ထိုပြောင်းလဲမှုများသည် ၎င်း၏ အရသာနှင့် ပါးစပ်ထဲတွင် ခံစားရမှုကို ပျက်ပြားစေနိုင်ပါသည်။ အပူချိန်များ တက်ကျနေစဉ်...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဖိအားလျှော့ချရေး ကစားစရာများနှင့် ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကို နားလည်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ဖိအားလျှော့ချရေး ကစားစရာများ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု ဘောလုံးများ၊ လက်နှင့်လှည့်သော ကစားစရာများ နှင့် အခြားဖိအားလျှော့ချရေး ကစားစရာများသည် ထိတွေ့မှုဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် လူများအား ထူးခြားသော နည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းပါသည်။ လူတစ်ဦးဦး ဘာဝမှုကို ညှစ်လိုက်သည့်အခါ...
ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
Copyright © 2025 JIANGSU MOEN INDUSTRIAL CO.,LTD. All right reserved - လုံခြုံရေးမူဝါဒ
EN