ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်သော မျက်စိအအေးဓာတ်ပက်ဒမ်းများ- အဆုံးစွန်မျက်စိအဆင်ပြေမှုအတွက် တိုးတက်လာသော အပူချိန်ထိန်းညွှန်းမှု

All Categories

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော အေးစက်မျက်စိပတ်

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော မျက်စဉ်ပိုးပေါက်ခြင်းဆေးဖက်ဝင် ပတ်စ်များသည် မျက်စဉ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မှုအတွက် တီထွင်ဆန်းသစ်သော ဖြေရှင်းချက်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နည်းပညာအဆင့်မြင့်ဂဲလ်နှင့် လက်တွေ့အကျုံးဝင်သော လုပ်ဆောင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤတီထွင်ထားသော ပတ်စ်များကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်များနှင့်ကိုက်ညီသော ဂဲလ်ပစ္စည်းများဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ရက်ပိုင်းများစွာ အပူချိန်ညီညာစွာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ပတ်စ်များတွင် မျက်စဉ်ဧရိယာကို အပြည့်အဝကိုက်ညီစေသော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော ဒီဇိုင်းပါရှိပြီး အကောင်းဆုံး ကုသမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ပတ်စ်တစ်ခုချင်းစီကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ဘေးကင်းမှုအတွက် တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစမ်းသပ်မှုများကို ထပ်တလဲလဲ အအေးဓာတ်ခံနိုင်သော စက်ဝန်းများကို ထောင်ပေါင်းများစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ထိရောက်မှုကို မဆုံးရှုံးဘဲ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ပြင်ပလွှာသည် အသားအရေနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ကာကွယ်ပေးသော်လည်း အအေးဓာတ်ကို ထိရောက်စွာ စီးဆင်းမှုကို ခွင့်ပြုသည့် ပျော့ပြော့တိုင်းတာထားသော အဝတ်အစားဖြစ်ပါသည်။ ပတ်စ်များကို ပျော့ပြော့ပြော ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် လွယ်ကူစွာသန့်စင်နိုင်ပြီး ထပ်မံအသုံးပြုရန်အတွက် ကျန်းမာရေးစံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အအေးဓာတ်ခံနေစဉ်တွင်ပင် ပျော့ပြော့ပြောဖြစ်နေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အများကြီး ရေခဲပြားများကဲ့သို့ မာကျောမှုမရှိဘဲ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အသုံးပြုပါသည်။ ပတ်စ်များ၏ အရွယ်အစားမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် လက်မ ၃x၇ ခန့်ရှိပြီး မျက်စဉ်ဧရိယာနှင့် အအေးဓာတ်ကုထုံးကို အကျိုးရှိစေနိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဧရိယာများကို ဖုံးလွှမ်းပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် တစ်ကြိမ်အသုံးပြုမှုအတွင်း ၁၅-၂၀ မိနစ်ကြာ အအေးဓာတ်ကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုဆိုင်ရာနှင့် အလှကုန်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များ

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော မျက်စိအေးစက်ပါတ်များသည် ကိုယ်တိုင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးစွမ်းပါသည်။ အဓိကအားသာချက်မှာ ၎င်းတို့၏ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်မှုပေါ်တွင် အခြေခံပါသည်။ ဥပမာ- မျက်စိဝန်းခြင်း၊ မျက်စိညို့ခြင်းများကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ မျက်စိကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို သက်သာစေခြင်းတို့ကို ထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။ ပစ္စည်းတစ်ခုကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းသည် အသုံးပြုပြီးစွန့်ထုတ်ရသော ပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ငွေကြေးသက်သာမှုကို ရရှိစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရှည်ရှည်ဝင်စွာအသုံးပြုရန် စွန့်စားသည့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤပါတ်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်ကာလအတွင်း အပူချိန်ကို တည်ငြိမ်စွာထိန်းပေးနိုင်မှုကို ထူးချွန်စွာဆောင်ရွက်ပေးပြီး အကျိုးကျေးဇူးများကို တစ်ညီတည်းဖြစ်စေပါသည်။ အအေးဓာတ်များလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ဆဲလ်များပျက်စီးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ လူ့မျက်စိအနီးအနားတွင်ရှိသော အသားအရည်ကို အထူးထုတ်မှုဒီဇိုင်းသည် အကောင်းဆုံးနေရာတွင် အကျုံးဝင်သော အကာအကွယ်ကို ပေးစွမ်းပါသည်။ အသုံးပြုသူများက ပါတ်များကို အအေးဓာတ်ပြန်ထည့်ပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည့် အဆင်ပြေမှုကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ အစဦးတွင် အအေးဓာတ်ထည့်ပြီးပါက အခြားအဆင့်မလိုဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသော အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများကြောင့် ပါတ်များသည် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကြာရှည်ခံပါသည်။ သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်နှာပြင်များရှေ့တွင် အချိန်ကြာရှည်နေထိုင်သော လူများအတွက် မျက်စိညောင်းပန်းခြင်းနှင့် မျက်စိကိုက်ခြင်းများကို အမြန်အတွင်း သက်သာစေရန် အထူးသင့်တော်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်လည်း အကျိုးရှိပါသည်။ အဖုများကိုလျော့နည်းစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ပါတ်များ၏ ပေါ့ပါးသော သဘောသည် ခရီးသွားရာတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။ ထို့အပြင် ရေယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်သော ဒီဇိုင်းကြောင့် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။ ထပ်တိုးအားဖြင့် ပါတ်များမှ ဖိအားပေးခြင်းကြောင့် မျက်စိဝန်းကျင်တွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး အသားအရည်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေနိုင်ပါသည်။ အမာရွတ်များကိုလည်း လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။

အကြံပေးချက်များ

အိပ်ချိန်မှားအမှတ်အသား: အမှတ်အသား၏ အမှန်တကျသော အရွယ်အစား၏ အရေးကြီးချက်

26

May

အိပ်ချိန်မှားအမှတ်အသား: အမှတ်အသား၏ အမှန်တကျသော အရွယ်အစား၏ အရေးကြီးချက်

View More
အကြားချိန်မှာပါသည့် ရေထဲပါဝင်သော ပုံစံအတွင်းရှိ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများ

26

May

အကြားချိန်မှာပါသည့် ရေထဲပါဝင်သော ပုံစံအတွင်းရှိ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများ

View More
အိပ်ယာမျက်နှာဖုံးသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။

22

Jul

အိပ်ယာမျက်နှာဖုံးသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။

View More
အဆင်ပြေသော အိပ်ယာမျက်စိဖုံးများအတွက် အကောင်းဆုံးပြုလုပ်ရန် ပစ္စည်းများမှာ မည်သည့်ပစ္စည်းများနည်း

22

Jul

အဆင်ပြေသော အိပ်ယာမျက်စိဖုံးများအတွက် အကောင်းဆုံးပြုလုပ်ရန် ပစ္စည်းများမှာ မည်သည့်ပစ္စည်းများနည်း

View More

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော အေးစက်မျက်စိပတ်

အဆင့်မြင့် အပူချိန်ထိန်းချုပ်ရေး နည်းပညာ

အဆင့်မြင့် အပူချိန်ထိန်းချုပ်ရေး နည်းပညာ

ဤပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော မျက်စိအေးစက်ပြားများတွင် ပါဝင်သော တီထွင်ဆန်းသစ်သော အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုစနစ်သည် ပုံမှန်အေးဂျယ်ပြားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါသည်။ အဆင့်မြှင့် ဖိုင်ဘာအမျိုးအစားပြောင်းလဲနိုင်သော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ဤပြားများသည် ၃၅-၄၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် အပူချိန်ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအပူချိန်ကို မိနစ် ၂၀ အထိ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ဤအချိန်သည် ပုံမှန်ဂျယ်ပြားများထက် သာလွန်ပါသည်။ ဤတိကျသော အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုစနစ်သည် အအေးဒဏ်ရာရရှိမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အောက်မျက်စိဖောရောဂါကို လျော့နည်းစေရန် အများဆုံးထိရောက်မှုရှိစေပါသည်။ ဂျယ်၏ တစ်ခုတည်းသော ဖွဲ့စည်းပုံသည် ခန္တာကိုယ်အပူချိန်ကို တုံ့ပြန်မှုပေးပြီး ထိန်းချုပ်ထားသောနှုန်းဖြင့် တဖြည်းဖြည်းအပူချိန်မြှင့်တင်ပေးကာ ကုသမှုအတွင်း အမြဲတမ်းသက်တောင့်သက်သာဖြစ်နေစေပါသည်။ ဤတိုးတက်သောနည်းပညာတွင် အပူချိန်တည်ငြိမ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသော ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်ပြီး အပူချိန်အပြောင်းအလဲများကို ကာကွယ်ပေးကာ အရေပြားနှင့် အထူးခြောက်လောင်သူများအတွက် ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေသော အတွေ့အကြုံကို သေချာစေပါသည်။
အများဆုံးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အဆောက်အဦးဒီဇိုင်း

အများဆုံးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် အဆောက်အဦးဒီဇိုင်း

ဤအေးစက်နှာပြားများ၏ စဉ်းစားတီထွင်ထားသောဒီဇိုင်းသည် မျက်နှာဆိုင်ရာခန္ဓာဗေဒနှင့် အသုံးပြုသူ၏ သက်မှုတ်မှုလိုအပ်ချက်များကို နက်နက်နှင့် နားလည်မှုကို ဖော်ပြပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီသည် မျက်စိနေရာ၏ သဘာဝအကွေးကို တိကျစွာလိုက်လျောညီညွတ်စေပြီး မျက်တောင်အရိုးမှ မျက်နှာအပ်ပိုင်းထိ အပြည့်အစုံဖုံးလွှမ်းပေးပါသည်။ ပုံစံလိုက်နိုင်သောတည်ဆောက်ပုံက မျက်နှာတည်ဆောက်ပုံများစွာကို အက်ဒေါ့ပ်တ်လုပ်ပေးပြီး အသားနှင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်းထိတွေ့မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ထောင့်များကို ဖိအားများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထူးပျော့ပြောသောပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အကျယ်ကို မျက်စိနှစ်ဖက်လုံးကိုဖုံးလွှမ်းပြီး နှာတံအကူးတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြင့်ကပ်နိုင်အောင် အကောင်းဆုံးပြုလုပ်ထားပါသည်။ ကြိုးကို ညှိနိုင်သောစနစ်သည် ခေါင်းအရွယ်အစားများစွာကို အက်ဒေါ့ပ်တ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုသူများအား အသုံးပြုစဉ်တွင် သက်တောင့်သက်သာအတွက် ဖိအားကို ကိုယ်ပိုင်ပြုပြင်နိုင်စေပါသည်။ ဤအင်းဂျင်နီယာချဉ်းကပ်မှုသည် အသုံးပြုသူများအား ဆုတေးတိတ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများမှသည် အလွယ်စာဖတ်ခြင်းအထိ နှာပြားများကို သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ဝတ်ဆင်နိုင်စေပါသည်။
တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောတည်ဆောက်ပုံ

တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောတည်ဆောက်ပုံ

ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော အေးစက်မျက်စိပက်ခ်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနှင့်အတူ ကိုယ်ရေးကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ အပြင်ဘက်ရှိ ပိုးသတ်ဆေးဖြင့်ကုသထားသော အထည်သည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် အခြားသော အဏုဇီဝအား ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးပေးပြီး ထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုရာတွင် ဘေးကင်းစေပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုထားခြင်းက ပုံမှန်သန့်စင်ပေးခြင်းကိုခံရသော်လည်း ၎င်းတို့၏အေးစက်ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားပေးပါသည်။ ပိတ်ဆို့ထားသောဒီဇိုင်းသည် ဂဲလ်ပျက်စီးမှုကိုတားဆီးပေးပြီး အိမ်သုံးသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများဖြင့် လွယ်ကူစွာသန့်စင်ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကို တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုပြီးစွန့်ပစ်ရသော အစားထိုးနည်းများကို ရာချီ၍အစားထိုးနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ အသုံးပြုသူ၏အသက်တာကို နှစ်များစွာ မျှော်လင့်ထားရာတွင် အေးနွေးမှုကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပေးသော အခြေအနေများစွာကြားတွင်ပါ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ထိရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သော တည်ဆောက်ပုံသည် ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့၏ ဤစုစည်းမှုကြောင့် မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအစဉ်အလာများအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတာဝန်ယူသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000
Newsletter
Please Leave A Message With Us