ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အေးမျက်စိမှုန့်ပုံစံ - မျက်စိဝန်းခြင်းအတွက် တိုးတက်သော အေးစက်နည်းပညာနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု

All Categories

မျက်စိအိတ်များအတွက် အအေးဓာတ်ပါဝင်သော မျက်စိဖုံး

မျက်လုံးရောင်ခတ်နေသည့်အခါ အေးစက္ကူတပ်ဆောင်းပေးသည့် မျက်လုံးဖုံးသည် ချက်ချင်းသက်သာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ထူးခြားသောဒီဇိုင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် မျက်လုံးဖုံးသည် မျက်လုံးဝိုင်းပတ်လည်ရှိ အသားအရေကို တိုက်ရိုက်အေးစက္ကူပေးနိုင်သည့် နည်းပညာကို အသုံးပြုထားပါသည်။ မျက်လုံးဖုံးတွင် ဆေးဘက်ဝင်ဂျယ်နည်းပညာကို အသုံးပြုထားပြီး အပူချိန်ကို တစ်ခါတည်း ကြာရှည်စွာ ထိန်းထားနိုင်သည့်အတွက် အဆင်ပြေစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မျက်လုံးဖုံးကို မျက်နှာပုံစံနှင့်ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မျက်နှာပေါ်တွင် တင်လိုက်သည့်အခါ အပ်လုံးဝိုင်းပတ်လည်ကို အပြည့်အဝ ဖုံးလွှမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ အေးစက္ကူအာနိသင်သည် သွေးကြောများကို ကျုံ့စေပြီး ရေဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသည့်အတွက် မျက်လုံးဝိုင်းပတ်လည်ရှိ ရောင်ရမ်းမှုများကို ထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန် မျက်နှာပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြင်ပတပ်ဆင်ထားသည့် ပိတ်ကြိုးများကို ပြုလုပ်ထားပြီး ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် လုံခြုံသော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ မျက်လုံးဖုံးကို အေးခဲသေတ္တာတွင်ထားခြင်းဖြင့် အေးစက္ကူအာနိသင်ကို တစ်ကြိမ်လျော် ၁၅-၂၀ မိနစ်အထိ ထိန်းထားနိုင်ပါသည်။ ဒီဖြေရှင်းချက်သည် မျက်လုံးရောင်ခတ်မှုကို ဖြေရှင်းပေးသည့်အပြင် ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးမှာရုပ်များကြည့်ပြီးနောက် သက်သာစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မျက်လုံးဖုံးကို မျက်နှာတွင်တင်ပြီး လက်မပါဘဲ အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် ကုသမှုအတွင်း အခြားအလုပ်များကို တစ်ပြိုင်နက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

နာမည်ကြီးထုတ်ကုန်များ

မျက်လုံးအိပ်ချောင်းအတွက် မျက်နှာဖုံးသည် စိတ်ချရသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေပါသည်။ ပထမဦးဆုံး၊ ၎င်း၏ အေးစက်စက်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် မနက်အချိန်တွင် မျက်လုံးအိပ်ချောင်းခြင်းနှင့် မျက်လုံးမှောင်ခြင်းမှ ချက်ချင်းသက်သာစေပြီး မျက်နှာဖုံးကို တပ်ဆင်ပြီးမှတ်တိုင်းအတွင်း သုံးစွဲသူများသည် ပိုမိုတက်ကြွလန်းဆန်းလာစေပါသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ အပူချိန်ကို တည်ငြိမ်စွာထိန်းသိမ်းပေးနိုင်မှုကြောင့် အကြိမ်ကြိမ်ပြန်လည်အားသွင်းရန်မလိုဘဲ ကုသမှုဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။ မျက်နှာဖုံးကို တပ်ဆင်ထားစဉ် မနက်အချိန်တွင် မျက်လုံးများကိုကုသနေစဉ် သုံးစွဲသူများသည် မိမိတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများက အထူးအားဖြင့် ဝမ်းသာပျော်ရွှင်ကြပါသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ အသုံးဝင်မှုသည် မျက်လုံးအိပ်ချောင်းခြင်းကိုသာ ကုသပေးခြင်းထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီး ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှာခေါင်းအမှေးပါးနာခြင်းနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်လုံးမော fatigue ခြင်းတို့ကိုလည်း ထိရောက်စွာဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ဒီဇိုင်းကြောင့် မျက်နှာဖုံးသည် တစ်ကြိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ သို့မဟုတ် ဈေးကြီးသောစပါကုသမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စီးပွားဖြစ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ ပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်းကြောင့် ခရီးသွားရာတွင် အဆင်ပြေစေပြီး သုံးစွဲသူများသည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ အတိုင်းအတာကို အလိုအလျောက်ညှိနိုင်သောစနစ်ကြောင့် မျက်နှာပုံစံနှင့် အရွယ်အစားမရွေး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး နူးညံ့သောဖိအားသည် နှစ်သက်ဖွယ်ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုကင်းသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် မျက်နှာဖုံးသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပြီး အသားအရေနာကျင်မှုများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ မျက်လုံးများအတွက် ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မျက်လုံးများအလှည့်အပတ်တွင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မျက်လုံးအောက်မှေးညိုများနှင့် အမာရွတ်များကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလွယ်ကူမှုကြောင့် မျက်လုံးစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

လက်တွေ့ အကြံပေးချက်များ

ဝိုင်ဘောတီကို ဖိုးထွန်းရေးတွင် ဝိုင်ဘောတီအချိုးအစား၏ အသက်ဆိုင်ရာ အရာများ

26

May

ဝိုင်ဘောတီကို ဖိုးထွန်းရေးတွင် ဝိုင်ဘောတီအချိုးအစား၏ အသက်ဆိုင်ရာ အရာများ

View More
အိပ်ချိန်မှားအမှတ်အသား: အမှတ်အသား၏ အမှန်တကျသော အရွယ်အစား၏ အရေးကြီးချက်

26

May

အိပ်ချိန်မှားအမှတ်အသား: အမှတ်အသား၏ အမှန်တကျသော အရွယ်အစား၏ အရေးကြီးချက်

View More
အကြားချိန်မှာပါသည့် ရေထဲပါဝင်သော ပုံစံအတွင်းရှိ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများ

26

May

အကြားချိန်မှာပါသည့် ရေထဲပါဝင်သော ပုံစံအတွင်းရှိ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများ

View More
လက်အိတ်များက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ အကျိုးအများဆုံးရရှိနိုင်မလဲ။

14

Jul

လက်အိတ်များက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ အကျိုးအများဆုံးရရှိနိုင်မလဲ။

View More

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

မျက်စိအိတ်များအတွက် အအေးဓာတ်ပါဝင်သော မျက်စိဖုံး

ရှုံးများစွာသော အိမ်ဆောင်နည်းပညာ

ရှုံးများစွာသော အိမ်ဆောင်နည်းပညာ

အေးစက်သော မျက်စိမှုန့်ဆေးသည် မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအဖြေရှာမှုများတွင် အရေးပါသော တီထွင်မှုတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ မှုန့်ဆေးသည် ရိုးရှင်းသော ရေခဲပုံးများ သို့မဟုတ် အေးစက်သော ထုတ်ကုန်များထက် အဆင့်သို့မဟုတ် အေးစက်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို သိသာစွာ ကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော အထူးပြု ဂဲလ်နည်းပညာကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤတီထွင်သော အေးစက်စနစ်သည် ၄၁-၅၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တ် အပူချိန်အပိုင်းအစကို ရောက်ရှိပြီး ထိန်းသိမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤအပူချိန်အပိုင်းအစသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဖောရောင်ခြင်းကို လျော့နည်းစေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။ ဂဲလ်၏ ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုသည် အပူချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း လွှတ်ပေးခြင်းဖြင့် မျက်စိနှင့်ဆိုင်သော ကြမ်းတမ်းသော ဧရိယာကို တုန့်ပြန်မှုဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ တစ်ပိုင်းတစ်ပိုင်းတွင် သက်သာမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ နည်းပညာတွင် အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးများကို ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ အပူချိန်ကို တားဆီးသော အတားအဆီးမျ......
Ergonomic Design နှင့် သက်တောင့်သက်သာ

Ergonomic Design နှင့် သက်တောင့်သက်သာ

မျက်စိအအေးဓာတ်မျက်နှာဖုံး၏ လူကုန်ဗေဒဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူ၏ သက်မှုရှိမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို အဓိကထားပါသည်။ မျက်နှာ၏ သဘာဝအကွေ့အတွက် အကောင်းဆုံးကိုက်ညီသော ပုံသဏ္ဍာန်ကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် မျက်စိနေရာတစ်ခုလုံး၊ အထူးသဖြင့် မျက်စိအောက်ပိုင်းနှင့် မျက်တောင်အပေါ်ပိုင်းကို အပြည့်အဝ ဖုံးလွှမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူ၏ ဦးတွင်းဖိအားကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် ယိုင်ယိုင်နှင့်ကိုက်ညီသော ပျော့ပျော့ပါးပါးပြုလုပ်ထားသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုထားသော ကြိုးကို ပြောင်းလဲနိုင်သော စနစ်ဖြင့် မျက်နှာဖုံးကို တောင့်တင်းစွာ တွယ်ကပ်နေစေပါသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ အလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးမှုကို ဂရုတစိုက် တွက်ချက်ထားသောကြောင့် နှာခေါင်းတံနှင့် နားဘက်တို့တွင် မလိုအပ်သော ဖိအားကို လျော့နည်းစေပါသည်။ အပြင်ပိုင်းတွင် အရည်အသွေးမြင့် အသားအရေနှင့် သဟဇာတဖြစ်သော အထည်ကို အသုံးပြုထားပြီး အတွင်းပိုင်းရှိ အအေးဓာတ်ပေးသည့်အလွှာကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်မီ ရေယိုစိမ့်မှုကင်းသော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားပါသည်။ ဤကဲ့သို့ စဉ်းစားတွက်ချက်ထားသော ဒီဇိုင်းကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် ကုသမှုအတွင်း သူတို့နှစ်သက်ရာ အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။
ကုသရေးအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော များပြားသော အသုံးဝင်မှုများ

ကုသရေးအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော များပြားသော အသုံးဝင်မှုများ

မျက်စိအေးစက်ပါးလွှာသည့် နှိုးဆေးအတွက် အသုံးပြုရန် အထူးအဆင်ပြေသောကိရိယာဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သော နံနက်ပိုင်းတွင် မျက်စိဝတ်ပြီး ဖောရောင်ခြင်းကို လျော့နည်းစေခြင်းအပြင် မျက်စိနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများစွာကို ထိရောက်စွာ ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်မျက်စိကိုက်ခြင်းမှ သက်သာစေရန်အတွက် အထူးအသုံးဝင်ပြီး မျက်နှာပြင်များရှေ့တွင် ကြာရှည်စွာအလုပ်လုပ်နေသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိရိယာဖြစ်ပါသည်။ မျက်စိမှာ အက်လာဂျစ်ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်သော ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန်အတွက် အေးစက်ပါးလွှာ၏ အေးစက်ကုထုံးက အထောက်အကူပြုပါသည်။ အလှတရားဆိုင်ရာ ကုထုံးများ သို့မဟုတ် အသေးစား မျက်စိခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက် စောင့်ရှောက်ရေးတွင် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ မျက်စိအေးစက်ပါးလွှာ၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အထိ ဆက်လက်တိုးတက်ပေးပါသည်။ ထိန်းချုပ်ထားသော အေးစက်ကုထုံးသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ အားကစားသမားများအတွက် အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထူရေးအတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။ မျက်နှာပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျော့နည်းစေပြီး စိတ်ချမ်းသာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မျက်စိအေးစက်ပါးလွှာ၏ ပြဿနာများစွာကို ဖြေရှင်းနိုင်သည့် စွမ်းရည်ကြောင့် မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုအတွက် စွဲမျှော်စရာကောင်းသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
အီးမေးလ်
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000
Newsletter
Please Leave A Message With Us