မိုက်ကွေး ပြင်ဆင်နှင့် အပူချိန် ပက်: သူတို့သည် စစ်ရှားလှသော မှုန်မှုန်ချက်အား ဘယ်လိုထောက်ခံပါသလဲ

မိုက်ကွေး ပြင်ဆင်ချက်နှင့် အပူချိုးစားသည့် ထုတ်လုပ်မှု၏ သိပ္ပံရေး

အပူချိုးစားသည့် အပူဖြင့် မြောက်ဆိုင်ရာအင်အား ဘယ်လို အောက်ဝင်သွားမလဲ

အပူချိုးစားသည့် အပူပြင်ဆင်ချက်သည် ရေအောက်ချိုးစားမှုကို အသုံးပြု၍ မြောက်ဆိုင်ရာအင်အား၏ အကြီးမားသော အဆင့်အတန်းများသို့ အောက်ဝင်သွားရန် အသုံးပြုသည့် စိတ်ဝင်စားစရာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ လေ့လာရေးများသည် အပူချိုးစားသည့် အပူသည် မြောက်ဆိုင်ရာအင်အား၏ အဆင့်အတန်း ၃ စင်တီမီတာထိ အောက်ဝင်သွားနိုင်သည်ဟု ပြသခဲ့သည်၊ ဒါကြောင့် မှောင်ပြီးသော အပူခြင်းများထက် အောက်ဝင်မှုအဆင့်ကို ကျော်လွှားသည်။ ဒီအဆင့်အတန်းများသည် မြောက်ဆိုင်ရာအင်အားအတွက် ကူညီမှုနှင့် အပူခြင်း၏ အကြီးမားသော အောက်ဝင်မှုအဆင့်ကို အရေးကြီးသည်။ မိုက်ကွေး ပြင်ဆင်ချက်မှ ထွက်လာသော အပူခြင်းကို ဒေသဆိုင်ရာအပူချိန်များကို တိုးတက်စေပြီး ဆောင်းပါးအများအပြားကို ကူညီပေးသည်။ ရောင်းပွဲများသည် ဇီဝဗိသုကာသိပ္ပံရေး ဂျာနယ်တွင် ပြုလုပ်ထားသည့် လေ့လာရေးများကို ထောက်ခံပေးခဲ့သည်။ ဒီလို အောက်ဝင်မှုကို မြောက်ဆိုင်ရာအင်အား၏ ကြီးမားသော အားသာချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး လျှော့ချမှုကို တိုးတက်စေသည်။ ဒီလို သိပ္ပံရေးကို မြောက်ဆိုင်ရာအင်အားဆိုင်ရာ မက်ဗားများကို ကျော်လွှားစေရန် အပူချိုးစားသည့် ပြင်ဆင်ချက်၏ အထူးသတ်မှတ်ချက်များကို ထိုးချသည်။

သွေးလှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်ပေးခြင်းနှင့် အကြောင်းအရာများ

အရေပြင်ချိုးဖောက်မှုသည် โลหွတ်လျှော့ချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေ၊ လူ့ခန္ဓာကိုင်ထဲရှိ လူ့လိုင်းများကို ဖြန့်ကျက်စေပြီး လူ့လိုင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို အရမ်းကြီးစွာ တိုးတက်စေသည်။ ဒီဇာတ်လမ်းသည် ဆေးရွက်သော အင်္ဂါဝင်များနှင့် အသက်ရှင်များကို ထိခိုက်သော ဒဏ်ရာရှိသော အင်္ဂါဝင်များသို့ ပိုမိုပေးဆောင်ပြီး ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုကို အရမ်းကြီးစွာ အားပေးသည်။ လူ့လိုင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေသည့်အခါ အားပေးထားသော အရာများကို ဖယ်ရှားပြီး ဒဏ်ရာမှုသို့မဟုတ် ဆေးရွက်မှုအပြီးတွင် ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုကို အရမ်းကြီးစွာ အားပေးသည်။ အရေပြင်ချိုးဖောက်မှုသည် အင်းဆိုင်းရောဂါ၊ သိမ်းဆိုင်းခြင်းများနှင့် အဆက်မပြတ် အငြင်းပွားမှုများကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အရေပြင်ချိုးဖောက်မှုကို အများစုသော ဆေးရုံးများက အကြံပြုသည်။ လူ့လိုင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေပြီး ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုကို အရမ်းကြီးစွာ အားပေးသည်။

အပူချိုးဖောက်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း: အရေပြင်ချိုးဖောက်မှုနှင့် သြားပြင်ချိုးဖောက်မှု

မျက်နှာပြင်နှင့် ရေထုတ်ချိုးခြင်းစီးရီးများကို ယှဉ်ပြီး ဆုံးဖြတ်လျှင် သူတို့၏ အိမ်အပြားလွှမ်းမိုးမှုတွင် တူညီမှုတစ်ခုရှိပါသည်။ ရေထုတ်ချိုးခြင်းသည် ပိုမိုသော အိမ်အပြားလွှမ်းမိုးမှုရှိပြီး ဒါကြောင့် ပိုမိုသော အပူချိန်ကို ပိုမိုများသော ဒေသများသို့ လွှမ်းမိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ရေထုတ်ချိုးခြင်းမဟုတ်သော အပူချိန်သည် ကိုယ်ပြင်၏ ရေပြားမှုနှင့် မက်ဗာသို့ ဖြင့်ဖြင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်၊ ရေထုတ်ချိုးခြင်းသည် ကိုယ်ပြင်ကို ရေပြားမှုမရှိစေပြီး ကိုယ်ပြင်သို့ အဆင်သင့်သော အခြေအနေများကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ International Journal of Sports Physical Therapy ၏ အောက်ခံချက်တွင် ရေထုတ်ချိုးခြင်းသည် အပူချိန်ကို မြောက်ဆိုင်ရာ အရောင်းအဝယ်များထက် ပိုမိုများသော အမြန်ကို ဖြန့်ဖြူးပေးနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြထားပါသည်။ ဒါကြောင့် အကြောင်းအရာများသည် အဆင်သင့်သော အပူချိန်ကို အလုပ်လုပ်မည့်အချိန်များအတွက် ရေထုတ်ချိုးခြင်းကို အသုံးပြုသည်။ အပူချိန်လွှမ်းမိုးမှု၏ ပိုမိုသော အကောင်းဆုံးမှုနှင့် ပိုမိုသော အဆင်သင့်သော အခြေအနေများကြောင့် ရေထုတ်ချိုးခြင်းသည် ရောဂါများနှင့် အမြစ်များကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။

ဘယ်လို မိုက်ကွေဗ် အိမ်းစ် ဖျာပါးများ အချိန်တွင် အကြောင်းအရာများကို ဖွင့်ပြပေးသည်

မိုက်ကွေဗ် အလှုပ်ရှားမှု ရှင်းလင်းချက်

မိုက်ကွေးဝေး ပြာရောင်းအပိုင်းများသည် လျှပ်စစ်လှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ ရေမီးဖြာမှုကို တိုးချဲ့ပြီး အဆိပ်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး သိပ္ပံရောင်းအပိုင်းကို ဖန်တီးသည်။ ဒီလုပ်ငန်းသည် အမြဲတမ်း ၁ မှ ၃ မိနစ်အကြားတွင် ဖြစ်ပြီး အကြောင်းအရာမှာ အမြန်ကို အမြဲတမ်းအတွက် ပိုမိုအပိုင်းကို ပေးသည်။ မိုက်ကွေးဝေးအပိုင်းများ၏ အဓိကဆိုင်ရာအမြဲတမ်းသည် အပိုင်းအတွင်း အပိုင်းကို ပိုမိုအပိုင်းကို ပေးသည်။ ဒါပေမယ့် အပိုင်းအတွင်း အပိုင်းကို ပိုမိုအပိုင်းကို ပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မိုက်ကွေးဝေးကို ပိုမိုအပိုင်းကို ပေးသည်။ မိုက်ကွေးဝေးအပိုင်းများသည် အမြန်ကို ပိုမိုအပိုင်းကို ပေးသည်။

အမြဲတမ်းအပိုင်းကို ပိုမိုအပိုင်းကို ပေးသည်

မိုက်ခရိုဗေးဖြင့် သုံးစွဲသည့် ပူချိန်ဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းပိုင်းများ၏ ဒီဇိုင်းမှာ ပူချိန်ကို အဆိုပါ လိုင်းများထက် ကြီးမားစွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန် ဖြစ်ပြီး ပိုမိုများသော ကျောင်းမှုနှင့် သုမ္မာအကျိုးအမြတ်များကို ပေးနိုင်သည်။ လင်းစီးသီး သို့မဟုတ် စိုးများသည် ပူချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့် အရည်အချင်းများဖြစ်ကြသည်။ လေ့လာမှုများမှ ပြသခဲ့သည်မှာ ပူချိန်ကို အဆင့်မြင့်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်အခါ အဆင့်မြင့်သော နာမှုများကို လုံခြုံစွာ ကျော်လွှားနိုင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် 30 မိနစ်များသို့ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို၍ ပူချိန်ကို အဆင်သင့်စွာ ရယူနိုင်ပြီး အခြား ပူချိန်ဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ထိုပိုင်းများသည် ရွေးချယ်မှုများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သုမ္မာအကျိုးအမြတ်များအတွက် ပြောင်းလဲနိုင်သော ပူချိန်အကျိုးအမြတ်အကွာအဝေး

အေးပိုင်းချိန် သီရိပ္ပါတီကို ၁၀၄°F မှ ၁၁၃°F (၄၀°C မှ ၄၅°C) အကြားတွင် ထိန်းချုပ်ထားသည်၊ ဆေးချို့မှုမရှိဘဲ ခြင်းတိုက်ဖြင့် အလှုပ်ရှားမှုကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီအကြောင်းအရာကို ထိန်းချုပ်ထားခြင်းမှာ ပက်ဆိုင်များသည် အလှုပ်ရှားမှုအကောင်းဆုံးကို ပေးပြီး အသုံးပြုသူ၏ အာရုံကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အလှုပ်ရှားမှုကို ကိုက်ကျော်ထိန်းချုပ်ရန် အချိန်တိုင် စစ်ဆေးခြင်းကို အကြံပြုထားသည်။ ပြောင်းလဲနိုင်သော အချိန်များဖြင့် အလှုပ်ရှားမှုကို အကောင်းဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်ရှိစေရန် ပက်ဆိုင်များကို အသုံးပြုသူ၏ ကိုယ်ပိုင်အချိန်အလိုများအား အလိုက်လိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ပက်ဆိုင်များသည် မိုက်ကွေဗော်ဝေးပိုင်းချိန် သီရိပ္ပါတီကို အသုံးပြုသည့် အကောင်းဆုံးနမူနာဖြစ်ပြီး၊ ခြင်းတိုက်ဖြင့် အလှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးရန်နှင့် မြောက်ဆိုင်များကို အာရုံချိုးဖော်ရန်အတွက် အရေးကြီးသော အကိုက်အကာဖြစ်သည်။

အားကျော်ပက်များနှင့် သီးခြားပိုင်းချိန်နည်းပုံများထက် အကောင်းဆုံး အသီးသီးသဘောတူညီမှုများ

အေးချိန်သီရိပ္ပါတီထက် ပိုကောင်းသော လျှော့ချမှု

အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် မူတန်သော အဆိပ်ပိတ်ထားမှုများနှင့် စီးရီးမှားထွက်ထားသော အဆိပ်ပိတ်ထားမှုများကို လျှော့ချပေးသည့် အသေးစိတ်အားဖြင့် ထင်ရှားသည်။ အဆိပ်ပိတ်ထားမှုကို အဓိကအားဖြင့် အခြားသော အဆိပ်ပိတ်ထားမှုများနှင့် အတူ အဆိပ်ပိတ်ထားမှုကို အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် အသားအဖွဲ့၏ အောက်ဆုံးအောင်မြင်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေရန် အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် အဆိပ်ပိတ်ထားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ဒီဇင်ဘာကို ဖြည့်စွက်စေရန် အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် ပိုမိုများစွာ လှုပ်ရှားနိုင်သည်။ အဆိပ်ပိတ်ထားမှုကို လျှော့ချရန် အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် အဆိပ်ပိတ်ထားမှုကို လျှော့ချရန် အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် အဆိပ်ပိတ်ထားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာသည် အိပ်ချထားသော အရည်ပြောင်းဖျော့ခြင်းကိရိယာထက် အသားအဖွဲ့အတွင်းသို့ ပိုမိုအရောင်းဝင်သည်

အရေပန်ချိုးခြင်းသည် မျက်လှောင့်ထဲတွင် ပိုမိုလึกဝါဒီစွာ အင်္ဂါဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြုလုပ်ပြီး သွေးခွံအင်အား၏ အင်္ဂါဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဖျကးရောဂါများ၊ အာရှိတစ်၊ နှင့် အရက်အချိန်အရောင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ခြားနားသော ရောဂါများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အသိပေးချက်များအရ အရေပန်ချိုးခြင်းသည် အင်္ဂါဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လှုပ်ရှားရေးအတွက် ဆင့်ကြွမှုများ: ဝန်းကျင်အား ပိုမိုလှုပ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းများ

မိုက်ခရိုင် ပြတ်တော်ချိန်အားထည့်သွင်းသော ပိုင်ဆိုင်ရာဒစ်ဇိုင်းများမှာ အလှယ်တကူဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ပိုမိုသော လွယ်ကူချက်ကို ပေးဆောင်ပြီး အခြားအချိုးအစားများ၏ သိမ်းဆည်းမှုအတွက် အထောက်အကူပေးသည်။ ဒီဇိုင်းများကို အသုံးပြုသူများအတွက် အထူးသော ဆေးခန်းများကဲ့သို့ ကိုင်းများနှင့် လက်ဝဲများတွင် အလွယ်တကူ အထူးသော ဆေးခန်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်စေပြီး သိပ္ပံဆေးပညာရှင်များ၏ အသုံးဝင်မှုနှင့် အသုံးပြုမှုကို တိုးတက်စေသည်။ အသုံးပြုသူများ၏ အကြောင်းအရာများမှ ပြောဆိုချက်များမှာ လိုင်းများကို လွတ်လပ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ပိုင်ဆိုင်ရာဒစ်ဇိုင်းများကို အသုံးပြုသည်ဟု အကြံပြုသည်။ အထူးသောဒစ်ဇိုင်းပြန်လှန်မှုမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆေးခန်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်စေပြီး အသုံးပြုသူများအတွက် လွယ်ကူသော လမ်းကြောင်းများကို ပေးဆောင်သည်။

အထူးသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် လွယ်ကူသော ဒစ်ဇိုင်းများကို လုံလောက်စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မိုက်ခရိုင် ပြတ်တော်ချိန်အားထည့်သွင်းသော ပိုင်ဆိုင်ရာဒစ်ဇိုင်းများမှာ ပုံမှန် သွေးခြားပုံစံများနှင့် အိုင်စက်ပိုင်ဆိုင်ရာဒစ်ဇိုင်းများကို အစားထိုးပြီး ပိုမိုသော သိပ္ပံဆေးပညာအချိုးအစားများအတွက် အထောက်အကူပေးသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် ရည်မှန်းထားသော အသုံးပြုမှုများ

ကိုင်းနှင့် ဆေးခန်းအထူးပံ့ပိုးမှု: ပိုင်ဆိုင်ရာအိုင်စက်ပိုင်ဆိုင်ရာဒစ်ဇိုင်းများ

မိုက်ကွေဗ် အိမ်းစ် ဖျာပါးများ ကိုင်းနှင့် ဆေးချိတ်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးဖြစ်ပြီး မီးထိုးဆိုင်ရာ ပက်ဆေးများထက် ပိုကောင်းသည်။ မီးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များသည် အဓိကအားဖြင့် အချိန်ကြာသော သိမ်းဆိုင်မှုကိုပေးသောကြောင့်၊ ရေပါသော မီးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များသည် ဒဏ္ဍာရီကို အရေးကြီးစွာ လျှော့ချပြီး အရောင်းအဝယ်နှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးသည်။ ဒီဇိုင်းကို အကြံပြုထားသော မီးပက်ဆေးများသည် နားကျော်နေသော ဒေသများနှင့် တိုင်းတာမှုကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပြီး အကူးအကဲမှုကို ပေးသည်။ လေ့လာမှုများမှ ရှင်းပြထားသည်မှာ ရေပါသော မီးပက်ဆေးများကို အသုံးပြုသူများသည် ကိုင်းပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုအတွင်း လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်ပြီး မက်လ်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သက်သေပြထားသည်။

မျက်နှာအသုံးပြုခြင်း: ကြီးကျယ်မှုအတွက် Cooling Eye Masks နှင့် တူညီသော အသုံးပြုခြင်း

အရေချိုးပါသော အပူပေါက်များကို အသုံးပြုလျှင် မျက်နှာရဲကိုဖျက်ရောင်းစေရန်နှင့် ဆီနัสပြဿိုင်ရာများကို ဖျက်ရောင်းစေရန် အတွက် အပူပေါက်များ၏ အကောင်းဆုံးအကျိုးအမြတ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ အပူပေါက်မှုက လှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပြီး လင်ဖ်တစ်စနစ်ကို ဆောင်းပါးစေရန် အကြံပြုပါသည်။ ထို့ပြင် အရေချိုးပါသော အပူပေါက်မှုက အကြွေအနာများကို ဖျက်ရောင်းစေရန်အတွက် သုတေသနများက ထိုအကောင်းဆုံးအကျိုးအမြတ်ကို အထောက်အပံ့ပေးပါသည်။ ဒါဟာ အပူပေါက်နှင့် အသံုးများကို အသုံးပြုသော လူမှုဆက်ဆံမှုများကို အာရုံကြောင်းနှင့် အမျိုးသားဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးအကျိုးအမြတ်ကို ပေးဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

လက်တွင်း/ကွာက်တောင် အနာနှင့် အောက်ပိုင်းဘက်ပိုင်း အနာ ဖြေရှင်းချက်များ

မိုက်ကွေး ပြင်ဆင်ပိုင်းချိန် သီးခြားဖြစ်သည့် အဖြေအရှင်းတစ်ခုဖြစ်၍ လျှော့ချပုံမှာ အလှယ်တကူ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အချင်းများကို ပေးပါသည်။ အလုပ်ထုတ်လုပ်ရေး ပြန်လည်လုပ်ကိုင်မှုမဂ္ဂဇင်းသည် ဒီစနစ်၏ ကျေးဇူးများကို ထိုးထားပြီး အရောင်းအဝယ်အားဖြင့် အောက်ပိုင်းဘက်ခြောက်ခြင်းကို ကောင်းစွာကြင်ဆိုင်းသည်ဟု အထောက်အထားများကို ဖော်ပြထားသည်။ ပြင်ဆင်ပိုင်းချိန်ကို သာမာန်အသုံးပြုခြင်းမှာ မြောက်ဆိုင်ရာ ကြိုးပြုချက်များကို ဖြေရှင်းပေးပြီး အလုပ်ပြီးသော်လည်း ပိုမိုမြင်မြင်သာသာ ပြန်လည်လာစေရန် ကူညီပါသည်။ ကြိုးပြုချက်များကို လုပ်ငန်းခြင်းများအတွက် ပြင်ဆင်ပိုင်းချိန်ပုံများကို သုံးစွဲသည့် ရောဂါပြင်ဆင်မှုတွင် ကြိုးပြုချက်များကို လုပ်ငန်းခြင်းများအတွက် ကြိုးပြုချက်များကို သုံးစွဲသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ပြင်ဆင်ပိုင်းချိန်သီးခြားဖြစ်သည့် အရာက ဗျူးပိုင်းချိန်ထက် ပိုကောင်းမှုကို ဘယ်လိုလဲ။

ပြင်ဆင်ပိုင်းချိန်သည် ဗျူးပိုင်းချိန်ထက် မြောက်ဆိုင်ရာ ကြိုးပြုချက်များကို ပိုမိုအရောင်းအဝယ်ပေးပြီး ပိုကောင်းသော အရောင်းအဝယ်များကို ပေးပါသည်။

ပြင်ဆင်ပိုင်းချိန်သီးခြားဖြစ်သည့် အရောင်းအဝယ်များကို ဘယ်လိုလဲ။

ဒါက သွေးလှိုင်းများကို ကျောက်ပြီး လှိုင်းလှုပ်ရှားမှု၊ အောက်ဆီဂျင်ပိုင်းခြောက်ခြင်းနှင့် အဆိုးအရောင်းများကို ဖယ်ရှားပြီး ပိုမိုမြင်မြင်သာသာ ပြန်လည်လာစေပါသည်။

ကျွန်တော်တို့သည် မိုက်ကွေးပြင်ဆင်ပိုင်းချိန်ပုံများကို အမည်ပေးထားသော အကြောင်းအရာအတွက် သုံးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါတွေက မြစ်သည်ချိုင်းမှု၊ ဆောင်ရွက်အလုံးဝင်း၏ နာမှုနဲ့ အရှိန်အရောင်းအခြေအနေတွေအတွက် အကူအညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း အော်တာလိုင်းများအတိုင်း သုံးစွဲရမယ်။

အိမ်တွင်ပြင်ထားသောနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာမိုက်ခရိုဝဲဖျော်ပြီးပက်ကဲဂျ်တို့၏ ကွာခြားချက်မှာအဘယ်နည်း။

အိမ်တွင်ပြင်ထားသောပက်ကဲဂျ်များသည် စျေးနှုန်းသက်သာသော်လည်း အပူချိန်တွင်တည်ငြိမ်မှုနိမ့်ပါးနိုင်ပြီး စက်မှုလုပ်ငန်းဆိုင်ရာပက်ကဲဂျ်များမှာ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဘေးကင်းမှုအားမြှင့်တင်ထားသောလက္ခဏာများပါရှိသည်။