လှည့်ရေးနှင့် ကိုယ်ပျောက်အကြံပြုခန်း

အစိတ်အပိုင်းအားလုံး

• ပိုင်ဆိုင်ရေး လူကြီးမင်းတွေအတွက် လှုပ်ရှားချက်

• အပူပေါ်မှု ပေါင်းများ/လက်အပူပေးမှု

• ဝိုင်းပျား ဖုံးကို မျက်နှာပေါ်ထင်ရှားမှု

• အိပ်ချင်းမှု မျက်နှာပေါ်ထင်ရှားမှု

• မိုက်ကွေဗ်ဗီး ပိုင်ဆိုင်ရေး အပူပေါ်မှု ပေါင်း

• ချက်ချင်းရေခဲထုပ်

• အပူပေါ်မှုနှင့် အေးချမ်းသော ပေါင်း

• အေးချမ်းသော ကျောက်ချိုးနှင့် မက်

• မိသားစုအပြင်ရေးအကြံပြုခန်း

• လှည့်ရေးနှင့် ကိုယ်ပျောက်အကြံပြုခန်း

  • ဆံပင်ပြုစုခြင်း
  • လိပ်ဖျော်အဆောက်အအုံ
  • ဂယ်လ်မျက်နှာမောက်
  • ဂယ်လ်မျက်ခွေး패ဒ
  • ဂယ်လ်မျက်ခွေးမောက်

• အလှုပ်အတွေ့အထူးပိုင်း

  • သီးခြားအကြံပြုခန်း
  • လက်နှိပ်နှင့် ကျောက်လုံခွေးအဆောက်အအုံ
  • လက်နှိပ်နှင့် လက်ဝဲအဆောက်အအုံ
  • အောက်ပိုင်းသံဃာနှင့် ဝမ်းပါတ်
  • ချီးလှုပ်ပါတ်
  • ပေထဲပါတ်
  • ချီးမှောင်ဖြစ်ရောက်မှု ပါတ်